😱 10+1 продуктов, от которых ВЫ НЕ МОЖЕТЕ СЖЕЛАТЬ ЖИР ⛔ или ВЫ НИКОГДА НЕ СДЕЛАЕТЕ ЭТОГО ⛔

Почему избавиться от брюшного жира так сложно — один из наиболее часто задаваемых вопросов. Многие люди накапливают лишние килограммы, и, несмотря на то, что они занимаются спортом и считают (верят), что у них здоровое и сбалансированное питание, им не удается похудеть. Даже наоборот: они накапливают все больше и больше жира. В этом видео мы посмотрим, какие есть продукты, которые не позволяют сжигать жир и уменьшать живот.

Вот ссылки на видео, которые мы упомянули сегодня:
1️⃣ Кофеин: ЧТО ОН ДЕЛАЕТ С ВАШИМ ОРГАНОМ Свойства кофе, о которых ВЫ НЕ ЗНАЛИ    • ★ Cafeína: QUÉ HACE EN TU CUERPO 😱 Pr...  
2️⃣ Как пить кофе, чтобы было полезнее    • 👉 Estás TOMANDO MAL el CAFÉ? ☕  
3️⃣ Почему САХАР ТАК ОПАСЕН: о чем вам НИКТО НЕ ГОВОРИТ
   • Por qué el AZÚCAR es TAN PELIGROSA: ☠...  
4️⃣ Вам никто не расскажет: что скрывается за ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫМИ ЭТИКЕТКАМИ
   • 👉 Nadie Te Lo Dice: Qué hay detrás de...  
5️⃣ ЭТО ПРОИСХОДИТ, ЕСЛИ ВЫ ПЬЕТЕ КОФЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ    • ☕ Qué PASA si BEBES CAFÉ TODOS los DÍ...  


📚 Проконсультированные научные данные:
☑ Продукты с высоким гликемическим индексом, голод и ожирение: есть ли связь? https://bit.ly/3hyBJ2d
☑ Гликемическая нагрузка, гликемический индекс, хлеб и частота избыточного веса/ожирения в средиземноморской когорте: проект SUN https://bit.ly/3KcaJlC
☑ Влияние домашнего приготовления некоторых продуктов из картофеля на содержание акриламида https://bit.ly/3C9Epgd
☑ Изменения в питании и образе жизни и долгосрочное увеличение веса у женщин и мужчин https://bit.ly/3sD9CFi
☑ Особенности питания и изменения массы тела у женщин https://bit.ly/3sxykHk
☑ Потребление сахара и глобальная распространенность ожирения и гипертонии: экологический анализ https://bit.ly/35Dt3VD
☑ Связь сахара с распространенностью диабета на уровне населения: эконометрический анализ повторных перекрестных данных https://bit.ly/3tlIaLK
☑ Добавлено потребление сахара и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди взрослого населения США https://bit.ly/36X2POC.



👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

❤️ Станьте участником и помогите развивать этот канал:    / @mourglia  
👍 СПАСИБО БОЛЬШОЕ 🙏

👍 А если вы еще не подписаны на канал... воспользуйтесь этим прямо сейчас ➡️    / @mourglia  



***************************************************
Информация, представленная в этом видео и во всех видео на этом канале, не заменяет консультации с врачами и профессионалами по каждому вопросу. Он предполагает вклад с соответствующими ссылками на научную и подходящую библиографию для ваших знаний на случай, если вы захотите дополнить предоставленную ими информацию.