Скачать или смотреть Темная сторона фитнес-культуры, о которой никто не говорит: Мишель Кэрролл

Культура фитнеса может быть вредной, даже несмотря на то, что мы считаем физические упражнения полезными для здоровья.

В этом выпуске подкаста Bite Back я поговорила с Мишель Кэрролл о том, как культура #fitspo часто подпитывает расстройства пищевого поведения и стереотипы о диетах. Мы обсудили скрытые издержки соревнований по бодибилдингу, психологическое воздействие экстремальных диет и почему «дни обмана» не работают.

Этот выпуск обязателен к прослушиванию для всех, кто работает в фитнес-индустрии и борется со своими отношениями с едой.


Познакомьтесь с сегодняшней замечательной гостьей: Мишель Кэрролл
• Linktree: https://linktr.ee/michellecarroll
• Веб-сайт: www.michellecarroll.co.uk/
• Подкаст: Weightless Podcast
• Курс: Disordered Eating Informed
• Instagram: www.instagram.com/michellecarroll1

📚 Приобретите мою книгу «МЕТОД КОМБИНАЦИИ ДЛЯ БОРЬБЫ С ГОЛОДОМ» ⤵️
Узнайте, как найти свой оптимальный вес и достичь целей в области здоровья без диет с помощью этого научно обоснованного руководства по истинам о питании.

Amazon: https://www.amazon.com/gp/product/030...
Другие варианты покупки: https://www.abbeyskitchen.com/hunger-...

🎙 Перейдите по ссылке, чтобы послушать мой новый подкаст «Bite Back with Abbey Sharp»!
https://lnk.to/Bite-Back?utm_source=h...

✉️ ПОДПИШИТЕСЬ НА МОИ РАССЫЛКИ ⤵️
Рассылка Neue Theory: https://manage.kmail-lists.com/subscr...
Рассылка Abbey's Kitchen: https://abbeyskitchen.myflodesk.com/k...

🥞 БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА «КОМБО ДЛЯ БОРЬБЫ С ГОЛОДОМ»! ⤵️
https://www.abbeyskitchen.com/hunger-...

💪🏼 БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА «ПРОТЕИН 101»! ⤵️
https://www.abbeyskitchen.com/protein...

НЕСКОЛЬКО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЙ
1) Информация в этом видео предназначена только для образовательных и развлекательных целей, поэтому вам всегда следует проконсультироваться с врачом по поводу ваших индивидуальных потребностей в области здоровья.

2) Пожалуйста, используйте это видео (как и все мои обзоры) в образовательных целях, а не в качестве уникальных рекомендаций.

3) Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях.

4) Предупреждение: видео может содержать триггерные моменты для людей с расстройствами пищевого поведения.

5) Не забудьте подписаться на этот канал и нажать на колокольчик, чтобы ничего не пропустить!


👩🏼‍💻 ССЫЛКИ НА ИССЛЕДОВАНИЯ
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25240...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22668844

📱 Подписывайтесь на меня в Instagram и TikTok! @abbeyskitchen
  / abbeyskitchen  
  / abbeyskitchen  

Электронный курс «Свобода от анорексии и ограничительных диет»
(Используйте промокод Abbey20 для скидки 20%)
https://grace-s-school-b818.thinkific...

Партнерская ссылка на мою книгу «The Mindful Glow Cookbook»: https://amzn.to/2nev0lf

Посмотрите мои Блог с рецептами здорового питания, советами и рекомендациями для родителей, а также развенчанием мифов о питании и диетах: www.abbeyskitchen.com

Если вам понравилось это видео, пожалуйста, оставьте комментарий ниже со своими мыслями и дайте мне знать, кого бы вы хотели увидеть в следующем обзоре!

https://neuetheory.com/products/plant...

https://neuetheory.com/products/the-e...

С наукой и сарказмом,
С любовью, Эбби 🌸