Trening pod dystanse ultra - Arkadiusz Kogut (podcast + video)

Długodystansowe kolarstwo zdobywa coraz większe rzesze zwolenników.
W przyszłym roku zapowiada nam się wysyp imprez typu 500+.

Oprócz szosowych klasyków typu Bałtyk-Bieszczady czy Maraton Północ Południe powstaje coraz więcej imprez terenowych.
Pomorska 500, Poland Gravel Race, Wisła1200, Carpatia Divide, Great Lakes Gravel, Wanoga Gravel, Polish Bike Tour, Ultra Sudety - a to jeszcze nie wszystkie.

Jak przygotować się do przejechania takiego dystansu? Czy wystarczy weekendowe nabijanie kilometrów i jazda w stylu kolarstwa romantycznego, czy jednak ustrukturyzowany i celowy trening jest lepszym rozwiązaniem?

O tym rozmawiam dziś z Arkadiuszem Kogutem założycielem Way2Champ, byłym zawodnikiem, aktualnym trenerem kolarstwa UCI oraz autorem działu treningowego w magazynie SZOSA.

Kod rabatowy: mamba30 (-30% na wszystkie plany ze sklepu, szczególnie oczywiście zalecam ultra lub gravel z wyborem dystansu)
https://way2champ.pl/sklep/


Chcesz wesprzeć to co robię?
Kup sobie skarpetki, czapkę, albo plecak - https://mambaonbike.pl/sklep/

Podobało się? Subskrybuj :)

https://www.youtube.com/user/czarnaMA...

Więcej materiałów znajdziesz na:

http://www.mambaonbike.pl

  / mambaonbike  

  / mamba_on_bike