Скачать или смотреть HANGING LEG RAISE - TECHNIQUE DEMONSTRATION // SPADE.FIT EXERCISE LIBRARY

HANGING LEG RAISE - TECHNIQUE DEMONSTRATION // SPADE.FIT EXERCISE LIBRARY

Скачать HANGING LEG RAISE - TECHNIQUE DEMONSTRATION // SPADE.FIT EXERCISE LIBRARY бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно HANGING LEG RAISE - TECHNIQUE DEMONSTRATION // SPADE.FIT EXERCISE LIBRARY или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку HANGING LEG RAISE - TECHNIQUE DEMONSTRATION // SPADE.FIT EXERCISE LIBRARY бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео HANGING LEG RAISE - TECHNIQUE DEMONSTRATION // SPADE.FIT EXERCISE LIBRARY

Steps to perform Hanging Leg Raise:

1) Hang from a pull-up bar with your arms extended and your body fully straight.
2) Engage your core and lift your legs up toward your chest while keeping them as straight as possible, aiming to create a 90-degree angle with your torso.
3) Slowly lower your legs back to the starting position, maintaining control and avoiding swinging.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке