ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ СЛЕД РАЖДАНЕ С ФОРЦЕПС:епизиотомия,болки,Q&A и още...

НЕЩАТА,КОИТО ПРОПУСНАХ ДА СПОМЕНА ВЪВ ВИДЕОТО:

*Първия ден у дома плаках,бях уморена,притеснявах се ,че няма да мога да се наспя.Мислех,че така ще е от тук нататък.Че ще бъда неспособна дори да мисля адекватно.Четири месеца след това изобщо не е така.Първите дни са най-трудни.Тогава дори не смееш да заспиш,от страх да не да не чуеш бебето.Повярвайте ,бебето няма как да не го чуете.От тук нататък няма да спите дълбоко,както преди и 100% ще чувате дори как си мрънка или въздиша.
*Шевът си поддържах чист със студена вода.Върху столове или дивани сядах върху мека възглавница или на една страна на ръба.(Бях си купила и възглавничка за след раждане,но не я използвах,защото ми беше твърда).След ходене по малка нужда само попивах мястото с хартия,след всяко ходене по голяма нужда измивах и подсушавах с кърпа ,предназначена единствено за това.Санитарните превръзки сменях редовно.
*Два-три месеца след раждането все още се чувствах като след боксов мач-като пребита.Мускулите ми,ставите,краката-всичко беше отслабнало и изнемощяло.Дори разходката до магазина ме уморяваше.За тези болки-почивка му е майката :)
*Четири месеца след раждането коремът ми все още не се е прибрал напълно.
*Със сърбежа на скалпа се справих с шампоан на Head and Shoulders с екстракт от мента,който охлажда скалпа.Предполагам,че всеки друг шампоан с такава функция ще свърши работа.
*На физиотерапията ме задължиха да правя упражненията на Кегел.Хубаво е да се започне с тях възможно най-скоро след раждането.Те спомагат за по-бързото възстановяване на стените на влагалището ,както и предотвратяват изпускането на урина при евентуално кихане,кашляне или смях.
*Хемороиди и запек -нямах.Нито по време на бременността ,нито след това.За щастие и с тях се разминах.


ДРУГИ ВИДЕА,СВЪРЗАНИ С БРЕМЕННОСТТА МИ:

ИСТОРИЯТА НА МОЯТА БРЕМЕННОСТ
   • ИСТОРИЯТА НА МОЯТА БРЕМЕННОСТ  
ИСТОРИЯТА ЗА РАЖДАНЕТО НА ДИМИТЪР
   • ИСТОРИЯТА ЗА РАЖДАНЕТО НА ДИМИТЪР  


КАК ПЛАНИРАМ,ЗАСНЕМАМ И ОБРАБОТВАМ ВИДЕАТА СИ
https://www.youtube.com/watch?v=TMu_G...

Благодаря ви, че гледахте това видео! Ако ви е харесало натиснете палец нагоре и се абонирайте за канала ми , за да следите всяка моя следваща публикация.



Довиждане и до следващия път!



ххх



Можете да ме последвате тук :



Tук:
  / aneliyamihova  

или

Тук:
Snapchat: aneliyamihova



За контакти:

Еmail: [email protected]



Често задавани въпроси :



От къде съм? - Севлиево,България

Къде живея? –Шанклин, Англия

На колко години съм? – 27

Какво работя? – в момента съм в майчинство и не работя

С какво снимам?- Canon EOS M3

С какво обработвам? – I Movie ; Windows Movie Maker,Filmora

Ще направя ли видео с „Направи си сам проект“ ? –Не си падам много по тези проекти…Никога не се знае обаче.