Скачать или смотреть 92歳画家 40年以上変わらない栄養重視の伝説の朝ごはん 太田宗平編｜Legendary Nutritious Breakfast of a 92-Year-Old Artist

[Englosh below] 92歳の現役画家として活躍する太田宗平。長野県に移住し一人暮らし、紙をちぎって描く独自のコラージュ画法で創作を続けています。そんな彼の40年以上変わらない健康重視の朝ごはんは全ての料理が独自のレシピで構成されています。玄米・黒豆・小豆・押し麦を炊いた四穀ごはんをはじめ、ぬか漬けのオリーブオイル漬けや、酒粕を使った特製ドリンクなど栄養重視のメニューです。朝一番のルーティンとして20年以上続けているという乾布摩擦を行った後、味噌汁の仕込みなど食事の準備を淡々と行う様子もカメラに収めました。92歳の画業を支えるユニークな朝ごはんは必見です。
※編集に一部誤りがございましたので再アップいたしました。ご指摘いただいた方、ありがとうございました。

タイムスタンプ - Chapters
0:00　おはようございます - Good morning
0:22　乾布摩擦 - dry towel massage
1:14　調理開始 - Cooking starts
10:05　完成 - It's ready
10:18　いただきます - Let’s eat
17:40　片付ける - Clean up
19:27　食後の制作作業 - creative work after a meal
21:31　インタビュー - Interview
23:40　いってらっしゃい - Take care / Have a good day

Sohei Ota, a 92-year-old Japanese active painter, lives alone in Nagano Prefecture Japan, where he continues creating artworks using his original collage technique—tearing handmade paper and assembling it into vibrant pieces. His healthy breakfast, which hasn’t changed for over 40 years, is crafted entirely from unique recipes. The menu includes a nutrient-rich multigrain rice made with brown rice, black beans, adzuki beans, and barley, along with pickled vegetables marinated in olive oil and a special drink made from sake lees. Each morning begins with his long-standing routine of dry towel rubdowns, a practice he’s maintained for over 20 years, followed by the quiet preparation of miso soup and other dishes. This unique breakfast that sustains his artistic life at 92 is truly worth watching.

【インフォメーション】
東京・渋谷ヒカリエ Bunkamuraにて、太田宗平作品が展示中。2025年9月7日まで。
https://www.bunkamura.co.jp/gallery/e...
太田宗平所属ギャラリー: GALLERYエクリュの森
https://ecru-no-mori.jp/
伝説の朝ごはんが見られる「通勤タイムス」登録はこちら
   / @tsuukin-times  


通勤タイムス チャンネルメンバーシップやってます！ぜひ応援お願いします🙇
   / @tsuukin-times  

Instagramでもリール・ストーリーズ更新中🎶
  / densetsu.asagohan  

🚃通勤タイムスの動画コンテンツは、公式SNSで無料で見られます🚃
～働くあなたに動画でエールを～　チャンネル登録もどうぞよろしくお願いいたします

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
👇『通勤タイムス』公式SNS🚗
YouTube　   / @tsuukin-times  
TikTok　  / tsuukin_times  

👇『伝説の朝ごはん』公式Instagram🍙
  / densetsu.asagohan  

👇通勤タイムス』公式HP🚃
https://www.tsuukin-times.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

#伝説の朝ごはん #morningroutine #vlog #料理 #モーニングルーティン #ごはん #grwm #朝食 #朝ごはん #朝活 #tokyo #ドキュメンタリー #グルメ #japan #japanese #japantravel #ライフスタイル #健康
#太田宗平 #soheiohta #画家 #アーティスト #アート #artist #art