Entrenar SOMBRA de forma efectiva en Muay Thai 🥊🔥

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En este video podrás conocer consejos, sugerencias y formas de sacarle el mayor partido a tu sombra de una forma tradicional.

La sombra es un recurso muy usado en el Muay Thai, pero no siempre lo usamos como es debido ni le sacamos nuestra mejor versión en él, dado que debemos conocer cual es su función en nuestro entrenamiento y hacer que sea realmente efectivo para nuestra mejora.

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