"병원에선 보지 못한 기적입니다" 딱 2주 실천으로 건강한 몸 만드는 구체적인 방법 | 최석재 응급의학과 전문의 1부 | 빅퀘스천 33회

평범한 일상에 느닷없이 찾아오는 응급상황은 당사자뿐만 아니라 가족까지 고통스럽게 합니다. '유퀴즈 의사'로 알려진 최석재 원장님은 응급의학과 전문의로 17년이라는 시간을 보내시면서 다양한 케이스들을 접하셨다는데요.

그중에서도 '혈관질환'은 응급실에서도 중증으로 분류될만큼 위험하다고 합니다. 알고 보면 모두 현대인의 잘못된 생활습관에서 비롯된 혈관질환. 어떻게 혈관 건강을 지키며 살아갈 수 있을지 영상으로 확인해보세요!

[전체 순서]
00:00 인트로
00:32 구독자 인사
00:54 응급실에서 중증으로 불리는 ‘이 질환’
04:30 뇌졸중 징조 ‘확실히’ 알아차리는 법
06:08 20, 30대도 절대 방심하면 안 되는 이유
08:55 현대인의 혈관이 좁아지고 막히는 이유
09:36 빨리 먹는 습관이 만드는 악순환
10:32 혈관 건강을 위한 식습관
11:50 채소 과일 육류 먹을 때 지켜야 할 원칙
13:49 붉은 육류를 대하는 올바른 자세
16:50 암으로부터 멀어질 수 있는 생활 습관 만드는 법
19:08 가족들 식습관 건강하게 바꾸는 ‘현실적인’ 방법
22:48 고혈압 고혈당, 약에 의존하면 ‘이렇게’ 됩니다
28:00 건강한 삶을 원한다면 ‘이 두려움’부터 떨쳐내세요


[출연 및 협업문의]
[email protected]

[빅퀘스천 소통공간]
인스타그램 @big.questionnn
블로그 blog.naver.com/big_question1

#빅퀘스천 #혈관건강 #심혈관질환 #뇌혈관질환 #심근경색 #협심증 #뇌졸중 #뇌경색 #뇌출혈 #건강 #행복 #응급의학 #응급질환 #중증질환 #채식 #채소과일식 #육식 #생활습관 #식습관 #건강식 #건강식단