Trening relaksacyjny Jacobsona dla dzieci. NOWA WERSJA: "W OGRODZIE"

Wesprzyj nas: ☕https://buycoffee.to/pokojspokoj
Subskrybuj: 👉 https://cutt.ly/Tx2HWHr
Współpraca: ✉️ [email protected]
Zamów bajkę dla swojego dziecka: 🧸 https://cutt.ly/98WL7dy
Gabinet psychologiczny: 👩‍⚕‍ https://pokoj-spokoj.pl/
Książki i kursy online: 💻 https://pokoj-spokoj.pl/sklep/
Facebook: 📱 https://cutt.ly/px2HJCt

Progresywna Relaksacja Mięśni jest techniką opracowaną w latach 30-tych dwudziestego wieku przez Edmunda Jacobsona. Bazuje ona na założeniu, że odprężenie psychiczne powinno naturalnie wynikać z odprężenia fizycznego.

To nagranie zostało stworzone, aby umożliwić trening dzieciom. Łagodny głos, ciekawe wizualizacje i proste ćwiczenia, przekazywane krok po kroku pomogą twojemu dziecku poczuć spokój, wyciszenie i odprężenie.

Pamiętaj! Najlepsze efekty związane z radzeniem sobie z emocjami przynosi trening praktykowany codziennie :)