Как Я Накачал Пресс Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

🔥 Спортивное питание Dobromilfit: https://fittraining.pro/catalog/sport...
✅ Переходи по ссылке и заказывай! 100% качество!

⚡️ ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БЕЙ В КОЛОКОЛ!
⚡️ Как Я Накачал Пресс Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Хотите узнать, как накачать пресс быстро и эффективно? В этом видео Джереми Этье рассказывает, как построить свой идеальный пресс, используя всего 2 проверенных упражнения! Многие думают, что для рельефного пресса нужно делать сотни скручиваний или держать планку часами, но это не так. Вы узнаете, как действительно увеличить мышцы пресса и сделать их видимыми, даже если у вас нет генетической предрасположенности!

Вы узнаете:
✔️ Какие ошибки мешают росту пресса
✔️ Как правильно выполнять упражнения, чтобы активировать мышцы живота
✔️ Мой подход к тренировкам нижнего и верхнего пресса.

Не забудьте, что сильный пресс — это сочетание правильных тренировок и грамотного питания. 🔥

Подписывайтесь, чтобы узнать больше о лучших методах тренировок и научных подходах к фитнесу. Начните строить тело своей мечты уже сегодня!

❗️Мат для тренировки пресса: https://www.wildberries.ru/catalog/13...

✅ Поблагодарить канал за работу и помочь развитию:
💰 DonationAlerts: http://www.donationalerts.ru/r/smartt...
💰 Яндекс кошелек: 4100116256311650
💰 Ссылка для перевода: https://yoomoney.ru/to/4100116256311650

📧 По вопросам рекламы:
https://vk.com/silent_bazz
[email protected]

⚡️ Группа ВКонтакте: https://vk.com/smart_training_channel
⚡️ Instagram аккаунт:   / smart_training_channel  
⚡️ Telegram канал: https://t.me/smartTrainingChannel
⚡️ Второй канал:    / @smarttrainingplus  

✅ Канал Джереми -    / jeremyethier  
✅ Сайт Джереми - https://builtwithscience.com/

Музыка в конце:
🎵 Ethan Meixsell - Thor's Hammer

#накачать #пресс #упражнения #ДжеремиЭтье #ДжеффКавальер