ВСЕ ТО, ЧТО ТЫ НЕ ЗНАЛ О ПРЕДПЛЕЧЬЯХ|РАЗМЕР≠СИЛА|СВЯЗКИ И СУХОЖИЛИЯ

Предплечья - это очень интересная часть тела, которая состоит из множества разных мышц, благодаря чему тема предплечий наполнена большим количеством любопытных фактов, о которых многие могли не знать
============================================
Автор и его контакты:
➞ Instagram -   / martin__steel  
➞ Telegram https://t.me/martin_steel_official
➞ TikTok -   / martin_steel  
============================================
Искали как научиться сгибать и ломать гвозди?
Как развить силу кисти и супинатора?
Влияет ли объем предплечья на его силу?
Существует ли самое эффективное упражнения для армрестлинга?
============================================
В этом видео я вам расскажу о паре интересных фактов касающихся наших предплечий, развеем некоторые мифы, а также я вам покажу упражнения на развитие силы супинации предплечья