Скачать или смотреть Ejercicios de brazos para hombros con poco peso

Rutina sencilla y sin impacto para hombros bonitos / en casa y con poco peso

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Equipo!

Os dejo una nueva rutina para definir hombros con mancuernas de poco peso o "light dumbells". Son ejercicios fáciles para realizar en casa y trabajar las extremidades superiores.

Os recuerdo que podéis usar elementos que tengáis por casa que equivalgan a 1kg aproximadamente. Espero que os guste y os anime a seguir entrenando!

Un saludo!

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