Manejo Manual de Cargas: Riesgos y Estrategias de Prevención. Problemas y soluciones

El riesgo por Levantamiento (o manejo) Manual de Cargas está presente en todos los sectores productivos, y en muchos casos es de difícil evaluación y gestión.

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En este vídeo el Dr. Enrique Álvarez-Casado, uno de los profesores expertos en este tema en CENEA, te explica cómo se debe afrontar este peligro ergonómico y cómo se debe hacer una correcta evaluación de riesgos.

Todo el enfoque debe ser desde un punto de vista científico - técnico y con criterios normativizados a nivel internacional.

Manipular o manejar cargas manualmente implica levantar objetos, sosteniendo su peso y moviéndolos a otra ubicación. Para que se considere una carga, el objeto debe pesar al menos 3 kg.

Este tipo de tarea puede representar un riesgo para la salud debido a varios factores:

La frecuencia con la que se realizan los levantamientos.
Las posturas y movimientos involucrados, como levantar objetos desde posiciones incómodas o lejos del cuerpo.
La duración de la actividad diaria y los períodos de descanso.
Las características de la carga, como su tamaño y peso.

Estos riesgos ergonómicos pueden provocar trastornos musculoesqueléticos, especialmente en la espalda, aunque también pueden afectar los hombros y las rodillas. Los problemas más comunes incluyen lumbalgias agudas, lumbalgias crónicas y hernias discales.

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