Mindfulness, la meditación formal y la informal (con meditación)

Описание к видео Mindfulness, la meditación formal y la informal (con meditación)

En éste vídeo os mostramos las diferencias entre meditación formal e informal. Tendrás ejemplos y pautas para que puedas practicarlas donde y cuando quieras para evolucionar como meditador.

#meditacion #mindfulness #formacion

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