Скачать или смотреть SPICY MC NUGGETS FIT A DIETA🍗🌶️

Dato che mi hanno deluso li ho rifatti fit😎
✅Olio Spray: prozis.com/lFGk

🛒Ingredienti: 250gr petto di pollo + 2 gr sale / 50gr cornflakes / 1 Uovo / paprika,aglio,timo,peperoncino

👉Procedimento: frulla il pollo insieme al sale e forma 8 Nuggets / trita cereali e aggiungici le spezie / passa i Nuggets prima nell’uovo sbattuto e poi nei cereali / friggitrice ad aria 18 min 200° ( metà cottura gira )

🔥8 nuggets 521 Kcal 41 C / 70.3 P / 8 F

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