!ATENCIÓN! Hacer EJERCICIO si Tengo problemas del CORAZÓN. ¿Se puede? 🤔🦾

¡Hola a todos! En este vídeo hablaremos sobre si se puede hacer ejercicio con problemas cardíacos.

Muchas personas creen que tener problemas cardíacos significa que deben evitar el ejercicio, pero esto no es necesariamente cierto. De hecho, hacer ejercicio puede ser beneficioso para la salud cardiovascular y puede ayudar a prevenir futuros problemas.

En este vídeo, discutiremos los diferentes tipos de problemas cardíacos y los tipos de ejercicio que pueden ser seguros y efectivos para cada uno de ellos. También explicaremos cómo controlar la intensidad del ejercicio y cómo asegurarse de que se está haciendo de forma segura

Líneas de tiempo:
00:00 intro
01:26 El problema
02:33 El efecto del ejercicio en el corazón
06:38 ¿Comó saber mi riesgo?
08:46 Beneficios a largo plazo

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