Giải độc gan bị nhiễm độc do rượu bia thế nào?

#vinmec #KanzouUkon #ruoubia #kienthucsuckhoe #suckhoe #sức_khỏe #sống_khỏe #songkhoe

Chắc hẳn những người thường xuyên phải uống nhiều rượu bia đều lo lắng và muốn tìm cho mình cách giải độc gan hiệu quả. Theo BS Lê Nguyễn Hồng Trâm - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang thì người uống nhiều rượu bia bị nhiễm độc gan sẽ có các biểu hiện như: Rối loạn tiêu hóa; Nổi mụn nhọt, mẩn ngứa, mề đay; Đau tức vùng hạ sườn phải; Đổ mồ hôi; Hội chứng giả cúm; Giảm khả năng tình dục; Vàng mắt và vàng da… Có thể thấy rằng nếu không uống giải độc gan hay có cách giải độc gan hiệu quả thì sẽ gây hại rất nhiều đến lá gan và muốn gan hoạt động tốt thì cơ thể phải thải độc, nghỉ ngơi tốt.

Trước tiên, cần loại bỏ thói quen uống nhiều rượu bia. Đối với người đang mắc các bệnh về gan cũng được khuyến cáo một chế độ ăn ít dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn để cho lá gan được nghỉ ngơi, giải độc gan và tự tái tạo lại. Bên cạnh đó cần bổ sung nhiều các loại protein được nấu nhừ, các loại hoa quả, rau xanh nhiều chất xơ như: Táo, chuối, cà rốt, gạo lứt, cam, quýt, bưởi,.....Nên uống nhiều nước, đặc biệt là nước cam, chanh để tăng lượng nước cho cơ thể. Đối với người xơ gan nên ăn thành nhiều bữa trong ngày. Ngoài ra, người uống nhiều rượu bia cũng nên bổ sung các thực phẩm tốt cho gan, giúp giải độc gan hiệu quả như: Nghệ, bông cải xanh, atiso, trà nụ vối, lá sen…vào thực đơn hàng ngày nhé.

Đăng ký để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại:    / @vinmechospital  
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage:   / vinmec  
Website: https://www.vinmec.com
TikTok:   / benhvienvinmec  
Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
https://vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nu...
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup