ТЫ УСНЁШЬ ЗА 5 МИНУТ! Вечерняя медитация ГИПНОЗ ДЛЯ СНА ~ Шавасана 2 ЧАСА - РАССЛАБЛЕНИЕ И РЕЛАКС

Погрузитесь в атмосферу волшебства и расслабьтесь, как никогда раньше! Мягкая медитация перед сном погрузит вас в гипноз (прогрессивное расслабление), который поможет плавно перейти в состояние сна, а также это может быть практика осознанных сновидений, шифтинга, шавасана и йога нидра. Это видео - исцеление тела поможет снять стресс и напряжение после рабочего дня, избавиться от беспокойства, страха, волнений и тревожности.

✨ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru
🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] https://donate.stream/yogalina
[ донейшн/USD ] https://paypal.me/linasemina

~
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный тренер по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!

Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и телесной терапии!


______
#ЛинаСемина #расслаблениепередсном #шавасана