desayuna conmigo #10 | HAMBRE EXTREMA

Holaaaa :) en esta ocasión hablo del hambre extrema, diferencias con los atracones y cosas que puedes hacer para lidiar con ella.


Canal de Stephanie Buttermore
Experimento "All In" Playlist
   • I’m Going ALL IN | Why Am I So Hungry...  


Referencias:
Extreme Hunger según NEDA https://www.nationaleatingdisorders.o...
Binge Eating o Atracones (Estudio Clínico) según Denise E. Wilfley,1* G. Terence Wilson,2 and W. Stewart Agras3
https://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc...


Tiempos del video:
0:00 preparando el desayuno
1:14 intro
3:16 qué es el hambre extrema
3:46 hambre extrema vs. atracón
4:47 hambre mental vs. hambre física
6:07 mi experiencia
9:30 ¿estás siendo honesto en tu recuperación?
10:41 mis 7 consejos

mi instagram: @cynthianovillo


Música de: Epidemic Sound (amo el jazz jaja)