【瘦身聊天室】EP18 膽結石、亂經、容易復胖？快速減重的恐怖後遺症！

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EP18 膽結石、亂經、容易復胖？快速減重的恐怖後遺症！
0:00 開場
1:50 熱量不足狂掉頭髮，吃保健品也沒用
2:25 減重怎樣確保肌肉不流失？
4:00 可能讓減重卡關的「代謝適應」？
6:15 月經失調、疲勞，都是警訊！
7:43 聽說減肥容易有膽結石？
8:11 飲食障礙讓人吃完又催吐？
9:30 怎樣的瘦身速度才算健康？
11:00 減肥是徒弟，維持才是師傅！
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