O segredo da felicidade: amigos de verdade

Essa é a dica mais importante da Série Dicas para ser mais feliz.
Os estudiosos estão chegando à conclusão de que o que mais importa para nossa felicidade é ter amigos. E não precisa ter mil amigos, mas pessoas com quem se tem uma relação íntima, profunda, para chorar nos momentos difíceis e comemorar nos bons momentos.
Vínculos fortes importam para nós e isso não tem a ver com quantidade, mas com qualidade. No vídeo explico por que isso é tão importante para nós. Veja nossos ancestrais das cavernas: se eles não tivessem relacionamentos, morriam. Quem sobreviveu tinha o perfil de contar com o outro e de gostar de ter esses vínculos.
Mas Daniel, sou introvertido, e agora? Não precisamos ter a casa cheia, precisamos sim saber com quem contar. Saber que não precisamos estar a todo momento conversando com esse amigo, aliás, é importante. Poder ficar junto de alguém em silêncio é um critério de intimidade. Sabe quando o silêncio não incomoda? É isso.
Nascemos para nos conectarmos uns aos outros, para ter vínculos. Isso nos traz muito conforto emocional e faz muita diferença na nossa felicidade. Quem tem amigos de verdade vive mais e vive melhor.
Então mande esse vídeo para aquele amigo que te ajuda a viver mais!
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