Gestionando mejor el tiempo y los objetivos vitales con el “Método ENFOCA” de Sonia Romo

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Jorge G. PALOMO / San Sebastián de los Reyes, Madrid / 13.09.2024

El “Método ENFOCA” es un libro dirigido a todos los públicos, aunque con una especial dedicación a las personas con TDAH y otros problemas en torno a la atención. Un manual de la autora Sonia Romo que se presentó el pasado jueves 12 de septiembre a las 19:00 horas en la Biblioteca Marcos Ana de San Sebastián de los Reyes.

El concepto ENFOCA es un acrónimo tras unir la E de Encuadrar, la N de Nodos, la F de Facilidades, la O de Organizar, la C de Contacto con la realidad y la A de Acción. Y el objetivo es gestionar mejor nuestro tiempo, cumplir los proyectos vitales y favorecer la productividad en el día a día, facilitando material `ad hoc`, como los numerosos recursos descargables con documentos, audios, meditaciones y videos para optimizar el “Método Enfoca” (Ediciones Atlantis) y, como sintetiza la coach y formadora en neurodiversidad Sonia Romo, brindarnos un mapa eficaz a nuestro destino.


Información

Biblioteca Marcos Ana
Plaza de Andrés Caballero, 2
Tel: 91 261 64 80

Biblioteca Claudio Rodríguez
Av. Maximiliano Puerro del Tell, s/n
Tel: 91 659 05 72

Biblioteca Plaza de la Iglesia
Plaza de la Iglesia, 4
Tel: 91 659 71 35