الإدمان الخفي | بودكاست طوية

الطوية هي ضميرك، سرك، والقوة التي تنبع من داخلك. ومن خلال بودكاست طوية ، سينبش المرشد النفسي والأسري ناصر الجميعة في أعماق طويتك لكي يفهمها ويُجيب على تساؤلاتها ويطبطب على كتفيها؛ لتعيد لك قوتك الداخلية!

في هذه الحلقة سنتحدث عن الإدمان الخفي، وهي السلوكيات التي نقوم بها بشكل تلقائي في حياتنا اليومية، مثل تصفح برامج السوشل ميديا بشكل متكرر، أو التسوق العشوائي من المتاجر الإلكترونية دون حاجة فعلية، أو شرب كوب أو أكثر من القهوة يومياً لتحسين مزاجنا، فما هي مسببات هذا الإدمان؟ وكيف يمكننا التخلص منه؟

تنقل بين أجزاء الحلقات بسهولة:
00:00 مقدمة
01:42 أشكال الإدمان الخفي
09:08 مسببات الإدمان الخفي
15:54 طرق التخلص من الإدمان
20:25 مساعدات التشافي
23:56 هل من الطبيعي الشعور بالسعادة طوال الوقت؟
25:33 أسئلة المتابعين


للإستماع إلى الحلقة عبر آبل بودكاست:
https://podcasts.apple.com/sa/podcast...


شاركنا تساؤلاتك عبر السوشل ميديا ليُجيب عليها ناصر الجميعة في أحد الحلقات

حسابات ناصر الجميعة:
تيك توك :
https://www.tiktok.com/@nas1425?_t=8k...
انستجرام :
https://www.instagram.com/nas1425?igs...
تويتر:
https://x.com/naserjumaih?s=21

ينبع هذا البرنامج من كُليم :
انستجرام:
https://www.instagram.com/kolaim_?igs...
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@kolaim_?_t=8k...
تويتر:
https://x.com/kolaim_?s=21

هذه الحلقة برعاية :
"تطبيق مرسول"
تطبيق سعودي لتوصيل الطلبات من أي مكان لأي مكان وفي أي وقت
‏https://apps.apple.com/sa/app/mrsool

للتواصل وطلبات الإعلان :
[email protected]