Скачать или смотреть SUB) -10kg 감량✨ 다이어터의 건강하고 든든한 집밥 요리브이로그(치킨아보카도덮밥,파니니,팽이버섯파스타,닭가슴살김밥,고등어구이)mukbang|간헐적단식|food vlog

본 영상은 유상광고를 포함하지 않습니다.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

다양한 자막 있습니다!
설정에서 선택하시면 됩니다:)
This video has subtitles in many languages.
subtitles can be selected in the settings.

📌Instagram @fine_yh
  / fine_yh  

💡타임라인💡
00:21 치킨아보카도덮밥
03:07 팽이버섯파스타&마늘빵
05:11 고등어구이정식
06:25 블루베리주스
07:13 닭가슴살 파니니
09:19 진선미 떡볶이&통밀 핫도그
10:36 무화당 파운드케이크&아몬드라떼
11:25 닭가슴살 김밥


여러분 안녕하세요! 조은입니다:)
이번주도 식단일기 가져왔어요! 지난번 치팅이후로
요즘 입터짐이 슬슬 와서 매일 비건빵, 다이어트 빵
서칭하느라 새벽에 잠을 잘 못자고 있어요 ㅠㅠ
그래서 앞으로 영상에도 다이어트 간식 리뷰를
자주자주 가져올 것 같아요! 혹시나 여러분이 평소에
드시고 싶었던 제품들이 있다면 마구마구 추천해주세요!
요즘 인스타그램으로 많은 구독자분들과 소통하고 있는데
빠르게 답장 못드려서 죄송해요 ㅠㅠㅠ 그래도 다 읽고 늦더라도
꼭 답장 드릴게요! 항상 응원해주셔서 감사해요 ㅠㅠ♥
아참! 영상에서도 살짝 스포했지만,
다음주 평일엔 이벤트를 가져올거에요!
이번엔 지난번 이벤트에서도 말씀드렸듯,
인스타 팔로워 분들을 위한 이벤트에요!
많은 응원댓글에 감사해서 꼭 보답하고 싶었어요!
자세한 이벤트 방법은 다음주에 인스타그램과 유튜브에 올릴게요!
기대해주세요 ㅎㅎㅎ 그럼 여러분 이번 영상도 편안하게 봐주세요♡



.
.
📌Camera
iphone 11
canon g7xmark2

💌mail
goodkku@gmail.com

📌Music
Your Love
➤Track - Michael Pugz - Your Love Feat.CINDAa
➤Soundcloud -   / michael-pugz-m.  .
Sunny - Ikson
➤Soundcloud :   / ikson  
➤Music Playlist by http://reurl.kr/1992B2F2CW
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
밥:: (   • SUB) -7kg!🔥 잘 챙겨먹는 다이어트 식단과 운동 시작한 일상|다이어트...   8분 11초 만드는법)
그릇정보:: 모던하우스, 다이소, 쿠팡
후라이팬:: 기펠 퓨어크리스탈 세라믹 후라이팬 20cm(옐로우)
믹서기:: 키친플라워 레트로 주서 믹서기
그릭요거트::    • ENG)🍨플레인•그릭요거트 만드는 방법  





#다이어트브이로그 #일상브이로그 #요리브이로그 #다이어트식단