Salute delle ossa, come proteggerla - UnoMattina 25/01/2023

https://www.raiplay.it/programmi/unom... - Le ossa sono resistenti di natura, ma si possono indebolire nel corso del tempo, a causa dell'invecchiamento e di abitudini e comportamenti scorretti. La salute delle ossa, così importante per il nostro benessere fisico, va "costruita" durante l'infanzia e l'adolescenza e protetta da adulti, ma soprattutto da anziani.
E cosa dobbiamo fare per prendercene cura ce lo spiegano Valter Santilli, Fisiatra della "Sapienza" Università di Roma e Giovanni Scapagnini, Professore Ordinario di Nutrizione Clinica dell'Università degli Studi del Molise. In studio anche Valeria Ferrara, terapista, che sta mettendo a punto con Salvatore e Teresa, gli esercizi che possono aiutare le nostre ossa.