Tydzień z życia Michała Karmowskiego: odc. 10 (ćwiczenia, dieta, gotowanie)

Zapytaj Trenera - tutaj znajdziesz odpowiedzi trenerów na tematy: redukcja tkanki tłuszczowej, dieta, masa mięśniowa, suplementacja, ćwiczenia, treningi, kulturystyka.
✅ Powered by http://bit.ly/SklepTrecpl
ZOBACZ TOP ODCINKI ↓↓↓
►►► ŚLEDŹ NOWOŚCI: http://bit.ly/SubskrybujZT
►►► APLIKACJA: http://bit.ly/AndroidZT

Sprawdź nowe odcinki:
✅    • 💪 REDUKCJA, MASA MIĘŚNIOWA → Najważni...  
✅    • ▪█─ TRENING KLATKI + BARKI ─█▪ Piotr ...  
✅    • ▪█─ Trening Nóg → Dobrze i Źle zrobio...  
✅    • ▪█─ TRENING KLATKI PIERSIOWEJ ─█▪  i ...  
✅    • 🍴Co jeść przed i po treningu? | Podst...  
✅    • PODCIĄGANIE - Jak zacząć?|Technika|Ćw...  
✅    • ▪█─ TRENING BARKI, BICEPS, TRICEPS  ─...  
✅    • ▪█─ Full Body Workout (FBW) ─█▪ Pełny...  



Zobacz popularne odcinki:
💪 TRENING W DOMU - PLECY I BICEPS:    • ▪█─ Ćwiczenia na plecy i biceps ─█▪ T...  
💪 TRENING W DOMU - KLATKA PIERSIOWA:    • ▪█─ Ćwiczenia na klatkę piersiową ─█▪...  
💪 TRENING W DOMU - NOGI:    • ▪█─ Ćwiczenia na nogi ─█▪ Trening w d...  
💪 TRENING W DOMU - BRZUCH:    • ▪█─ Ćwiczenia na brzuch ─█▪ Trening w...  
💪 TYPOWE BŁĘDY:    • TYPOWE BŁĘDY NA SIŁOWNI odc. 04: Ćwic...  


Zapytaj Trenera to portal dla osób ćwiczących na siłowni i kulturystów. Znajdziesz na nim informacje o ćwiczenia na brzuch, ćwiczeniach na plecy, ćwiczeniach na biceps. Dodatkowo pokażemy ci jak przygotowywać dietetyczne przepisy fit.