How to Gain Weight (Hindi) : तेजी से वजन कैसे बढ़ाएं, इन Tips से बनेंगी मसल्स

How to gain weight fast: तेजी से वजन बढ़ाने के 12 आसान स्टेप्स, पतले शरीर पर जल्दी चढ़ जाएगा मांस, हड्डियों की जगह दिखने लगेंगी मसल्स. वजन बढ़ाने (Weight Gain) के उपाय तलाश रहे हैं तो यहां हम आपको ऐसे कुछ तरीके (Tips To Weight Gain) बता रहे हैं जो तेजी से वेट गेन (Gain Weight Fast) करने में मदद करेंगे. साथ ही आपको एक सुडौल और हेल्दी बॉडी (Healthy Muscles) भी बनाए रखेंगे. वजन बढ़ाना काफी मुश्किल लगता है, लेकिन लाइफस्टाइल और डाइट (Food For Weight Gain) में कुछ बदलाव तेजी से वजन बढ़ाने (How to Weight Gain) में मदद करते हैं.

चाहे आप मसल्स गेन करना चाहते हों या हेल्दी वेट गेन करना चाहते हों. कुछ आसान से बदलाव आपका कायाकल्प कर सकते हैं.

How do I gain weight so fast?
A doctor may recommend that people with a low body weight try to gain weight. According to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC)Trusted Source, about 1.6% of people aged 20 years and older in the United States are underweight.

People who wish to gain weight quickly should speak with a doctor first. In some cases, difficulty gaining weight or unexplained weight loss can signalTrusted Source a serious underlying health condition that needs medical treatment.

Sehat ki Pathshala: Ep 1:    • Vitamin D: Benefits, Deficiency, Sour...  
Sehat ki Pathshala: Ep 2:    • Sehat ki Pathshala: DIFFERENCE BETWEE...  
Sehat ki Pathshala: Ep 3:    • Sehat ki Pathshala: Discovery of the ...  
Sehat ki Pathshala: Ep 4:    • Sehat ki Pathshala: Ep 4: Acne: Treat...  
Sehat ki Pathshala: Ep 5:    • Sehat ki PAthshala, Ep: 5- यूटीआई के ...  
Sehat ki Pathshala: Ep 6:    • Sehat ki Pathshala: Ep- 6: Dengue, Ma...  
Sehat ki Pathshala: Ep 7:    • Hole in Heart: दिल में छेद, कारण, लक्...  

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

About NDTV India (Hindi News Channel):

NDTV इंडिया भारत का सबसे विश्वसनीय हिन्दी न्यूज़ चैनल है, जो पॉलिटिक्स, बिज़नेस, खेल, बॉलीवुड और बहुत-से क्षेत्रों की ताज़ातरीन ख़बरें समूचे देश और दुनियाभर से आपके लिए लाता है. ख़बरों के अलावा NDTV इंडिया पर बड़ी राजनैतिक डिबेट्स, एक्सक्लूसिव इंटरव्यूज़, टॉक शोज़ भी चौबीसों घंटे लगातार चलते रहते हैं, जिनमें ढेरों भरोसेमंद जानकारी आप तक सभी प्लेटफॉर्मों - टीवी, इंटरनेट और मोबाइल - के ज़रिये पहुंचती है.

NDTV India is a 24-hour Hindi news channel. NDTV India established its image as one of India's leading credible news channels, and is a preferred channel by an audience which favours high quality local and world news, rather than sensational infotainment. NDTV India's popular shows revolve around: news, politics, economy, sports, entertainment, panel discussions with eminent personalities and noteworthy commentaries.

ताजातरीन Videos के लिए यहां क्लिक करें :    • Latest News & Updates | NDTV India  

NDTV इंडिया के सभी प्रीमियम शो एक साथ देखने के लिए यहां क्लिक करें : https://www.youtube.com/@ndtvindia/pl...

दिन की सबसे बड़ी ख़बरों पर NDTV के रिपोर्टरों और एंकरों की ग्राउंड रिपोर्ट तथा विश्लेषण के लिए यहां क्लिक करें :    • Reporter Vlogs  

न्यूज़ इन शॉर्ट्स के लिए यहां क्लिक करें :    • News In Shorts | न्यूज़ इन शॉर्ट्स  

देखें NDTV इंडिया लाइव, फ़्री डिश चैनल नं 49 पर

सबसे विश्वसनीय, निष्पक्ष और ताज़ातरीन ख़बरों के लिए हमारे चैनल को सब्सक्राइब करें.

Subscribe to our channel to get latest news updates. Watch NDTV India live news 24x7 for the latest from across the world.

Follow us on Social Media:
Facebook:   / ndtvindia  
Twitter:   / ndtvindia  
Instagram:   / ndtvindia  
Telegram Messenger: https://t.me/NDTVbot/?start=hi

Follow us on Google News for Breaking and Latest News Updates:
NDTV India (Hindi News): https://bit.ly/3mNVwMY
NDTV: https://bit.ly/3e5ngbP

Download NDTV Mobile Apps:
http://www.ndtv.com/page/apps

#health #NdtvSehatVehat #ndtv