Pourquoi gérer son sommeil comme son compte bancaire ? (et comment ?!)

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MorningNotes TV : Épisode n°083 - Pourquoi gérer son sommeil comme son compte bancaire ? (et comment ?!), inspiré du livre Power Sleep, de James Maas.
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Une vidéo 🎥, une idée💡, chaque matin pendant un an.

Aujourd'hui, on discute du fait de gérer son sommeil comme on gère son argent.

🎤 Si tu préfères m’écouter un peu plus intimement (ou si tu n’aimes pas ma tronche 🤣), j’enregistre chaque épisode séparément en audio, dans mon podcast ici : https://shows.pippa.io/le-morningnote...

La vidéo Mieux Dormir, Dés ce soir :    • 😴COMMENT MIEUX DORMIR, DÉS CE SOIR ? ...  

📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://giannibergandi.com/power-sleep...

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