Скачать или смотреть 25-минутная йога-последовательность для всего тела | Скручивания и упражнения для бедер

Игривая, разноуровневая практика для всего тела с креативными переходами, позами стоя, скручиваниями и раскрытием тазобедренных суставов. Эта приятная практика — идеальный баланс сладости и остроты, которая зарядит вас энергией, успокоит и подготовит к остальной части дня.

  / thousandpetalsyoga  
   / @thousandpetalsyoga  
Подпишитесь на рассылку TPY: https://thousandpetalsyoga.com/newsle...
Веб-сайт: https://thousandpetalsyoga.com/

Вам нравятся наши короткие занятия? Погрузитесь в нашу обширную библиотеку на платформе Thousand Petals Yoga Membership — более 1000 занятий, включая множество уроков продолжительностью от 30 до 75 минут, которые помогут вам вывести свою практику на новый уровень: https://thousandpetalsyoga.com/member...

Расстелите свой коврик для наших еженедельных часовых онлайн-занятий (пожертвования) и насладитесь увлекательной практикой, не выходя из дома — пижама приветствуется! Пока мы занимаемся, пишите в чате; мы здесь, чтобы общаться и направлять вас на протяжении всей практики вместе с нашей энергичной командой сообщества: https://online.thousandpetalsyoga.com...

--

Предупреждение:

Добро пожаловать в Thousand Petals Yoga! Прежде чем приступить к занятиям, пожалуйста, убедитесь, что вы получили разрешение от своего врача. Это крайне важно для вашей безопасности и гарантирует, что вы сможете в полной мере наслаждаться нашими занятиями. Участвуя, вы подтверждаете, что осознаёте связанные с этим риски и принимаете решение о добровольном участии. Вы также соглашаетесь не привлекать Thousand Petals Yoga к ответственности за любые травмы или проблемы, которые могут возникнуть, будь то в результате непредвиденных несчастных случаев или каких-либо упущений с нашей стороны. Мы рады быть с вами на коврике, создавая путь к здоровью, осознанности и общению.