Скачать или смотреть हार्ट अटैक Emergency Remedy – अपान वायु मुद्रा से तुरंत राहत | Hast Mudra Vigyan |Dr Shambhu Sharma

अचानक हार्ट अटैक आने पर कई लोग समय पर अस्पताल नहीं पहुँच पाते, और ऐसी स्थिति में जान बचाना बहुत मुश्किल हो जाता है।
इस पॉडकास्ट में Dr. Shambhu Sharma बता रहे हैं —

हार्ट अटैक के समय क्या करें ताकि मरीज सुरक्षित अस्पताल पहुँच सके।
अपान वायु मुद्रा करने का सही तरीका और कितनी देर तक करना चाहिए।
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क्या वायु मुद्रा सिर्फ आपातकाल में ही उपयोगी है या इसका नियमित अभ्यास भी हृदय को मजबूत बनाता है।

👉 अगर आप या आपका कोई प्रियजन हृदय रोग से जूझ रहा है, तो यह वीडियो जीवन बचाने वाला साबित हो सकता है।

📌 इसे अपने परिवार और दोस्तों तक ज़रूर पहुँचाएँ।
💬 कमेंट करके बताइए — क्या आपने कभी अपान वायु मुद्रा का अभ्यास किया है?