Slaapmeditatie & Hypnose | Schaamte Transformeren | Voor Meer Zelfacceptatie, Zelfliefde & Compassie

Slaapmeditatie & Hypnose | De Schaamte Voorbij | Ervaar meer Zelfliefde & Zelfacceptatie | #forsleep

#slaapmeditatie #zelfhypnose #forsleep #pesten #LHBTQIA+ #onzeker

Je schamen over jezelf, je lichaam of je gehele doen en laten als restant van iets wat in het verleden plaatsvond en wat je nog steeds met je meedraagt. Het is een rotgevoel dat je dagelijkse doen en laten, ten onrechte, beïnvloedt. Want besef alsjeblieft één ding: je bent oké, je bent goed zoals je was en zoals je nu bent.

Als jij vindt dat het genoeg is geweest, dat je af wilt rekenen met de omstandigheden van toen om die achter je te laten, dan steunt deze sessie je erbij om dat te bewerkstelligen.
Het maakt duidelijk dat het omstandigheden in je verleden een patroon gecreëerd hebben dat jij kunt doorbreken --- als je daarvoor kiest.
Waardoor je verleden niet meer resoneert in je huidige, dagelijkse leven.
Waardoor je zelfliefde en zelfacceptatie groeien.
Waardoor je vrijuit kunt leven en kunt laten zien en horen wie je bent; zonder enige vorm van schaamte.

Mijn wens voor jou: tot in het uiterste topje van je tenen voelen dat je ertoe doet en mooi bent en natuurlijk ook heerlijk slapen en wegzweven in zoete dromen.

Paola

Abonneer je op dit kanaal - https://bit.ly/3eRK528 - voor meer meditatie, hypnose en visualisaties.

Royalty-free music ‘Finding Stillness’ by Chris Collins –https://indiemusicbox.com
Afbeelding rechtenvrij via Canva

Original vocals and video by Paola Pisu © 2024 - all rights reserved
-------------
Deze geleide slaaphypnose is een vorm van mindfulness. Het wordt gecombineerd met positieve suggesties en een rustgevende soundscape van zachte achtergrondmuziek met theta wave binaural beats.
Deze geleide meditatie en slaaphypnose kun je zo vaak als je wilt herhalen, om jezelf te coachen om jezelf te begrijpen, accepteren en meer van jezelf te houden. Daarbij doorbreek je patronen rond schaamte die in het verleden zijn ontstaan en geen plaats meer verdienen in het heden.
Deze sessie kun je ook overdag beluisteren en stopzetten wanneer je daartoe de behoefte voelt. Je kunt ook luisteren tot het einde waarbij de muziek je verder begeleidt bij het in slaap vallen.

Beluisteren van een opnames als deze kunnen nuttig zijn bij het verlichten van symptomen als: slapeloosheid, depressie en angst. Luister mee en sta jezelf toe om diep te ontspannen, terwijl je leert hoe je fysieke spanningen in het lichaam kunt loslaten. Het ondersteunt je bij het laten wegsmelten van ongewenste gedachten en zorgen. Oftewel, dit soort opnames verlichten de effecten van ‘overdenken’ waardoor je zoveel gemakkelijker een diepe rust ervaart, zowel overdag als vlak voor het slapen gaan.
--------------
Deze opname is geschikt om herhaald naar te luisteren. Regelmatig luisteren naar hypnose zal helpen om alle positieve suggesties op te nemen, verlichting te geven aan je leven, zodat je meer rust, ruimte, balans en zelfvertrouwen ervaart.
Wil je voor jezelf een hypnose ervaren, omdat je meer regie wilt over je eigen leven, zodat jouw leven aan kwaliteit wint? Kijk dan op mijn website Ombra della Terra onder hypnotherapie en hypno-coaching. Mijn praktijk is gevestigd in Zwolle in het gebouw De Verbinding dat onderdeel is van CO. Contact via: https://www.ombradellaterra.nl/contac...
----------------
Als jij je dat met een meditatie wilt starten, kijk dan eens naar deze playlist met ochtendmeditaties:    • Ochtend Meditaties  

Wil jij je zelfvertrouwen vergroten, dan vind je sessies die daarop gericht zijn in deze playlist:    • Meditatie Zelfvertrouwen - slaapmedit...  

In het geval jij wil werken aan het vergroten van zelfliefde, dan vind je alle meditaties rond dit onderwerp hier:    • Zelfliefde - slaapmeditatie, slaaphyp...