ඇත්තටම උස යන්න පුළුවන්ද? - Dr. Namal Wijesinghe

Описание к видео ඇත්තටම උස යන්න පුළුවන්ද? - Dr. Namal Wijesinghe

ඔබගේ ගැටළු අප වෙත යොමු කරන්න - 0777123888 Whats App

Like 👍 comment 🖊️Share
අපව Subscribe කරලා 🔔 සීනු ලකුන ඔබන්න.
Thanks...

00:00 Start
00:11 Introduction
01:06 උස අඩුවීමට බලපාන සාධක
03:42 උස යාම සිදුවන ආකාරය
06:31 වර්ධක හෝමෝනය ශරීරයේ අඩුවීමට බලපාන සාධක
08:32 උසයාම වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි පෝෂක සහ විටමින් වර්ග
12:29 උස යාම නතරවීමට බලපාන වැරදි ඉරියව්
13:41 උස යාම වැඩි කිරීම සඳහා උපකාරී වන අනෙකුත් සාධක
14:12 ඉක්මනින්ම සෑම සඳහා භාවිතා කළ හැකි ව්‍යායාම වර්ග
16:19 සාරාංශය සහ අවසානය

Follow us on Facebook - https://bit.ly/45bvNne
Follow us on Tik-Tok - https://bit.ly/3OvUd3E

🎥 Video Editor - Mr. Kasun Prabath - 0765942764

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео