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自己紹介

本名：たなべさやこ
クライミング歴は３０年以上🌋

実は薬剤師。
大学卒業後は医薬品の開発→調剤薬局や病院で調剤,服薬指導,カウンセリングなど10万人以上の患者さんを対応。

2011年に40度の高熱が半年続き、２度の手術、５回の入院を経て奇跡的に生き返る。

クライミングの楽しさを伝えたく
2012年に愛知県長久手市にクライミングジムソレイユをオープン🌅

✅毎日、初心者さんに教えているので、どこが解らないか、どこを教えれば上達するかがよくわかります😄
人を上達させるのが上手い！とよく言われます！

腎臓機能半分、癌手術４回、リウマチも抱えつつ元気に営業中。（感染する病気ではありません）
こんな非力な女性でリーチも短く、力も弱い、軟骨も減少して指も握れない私ですが、けっこう登れます。このテクニックを皆さんが覚えれば、私よりもっと登れます❗
このテクニックを伝授したく発信しております😄
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🔵クライミングのインスタアカウント
  / climbing_gym_soleil  
日々のクライミングの様子やお知らせをアップしています。

🔵2012-2023年10月まで11年経営したボルダリングジム
　クライミングジムソレイユ
　2023年11月から事業承継し、若者が引き継いで運営してくれています＾＾。
　https://climbing-gym-soleil2.com/

🍎2023年11月からは、ダイエットチャンネルスタート！

さやダイエット・食べても太らない元気な体作りダイエット！
   / @saya_diet  

今までの経験と知識を総動員し、更に勉強し続け、

・リバウンドを繰り返している人
・ファスティングや極端なダイエットで苦しんでいる人
・間違ったダイエットで、メンタルも病んでしまった人
・激しい有酸素運動をしても痩せない人

こういう人たちに、リバウンドしない、一生続けられるダイエットを伝えたいと思いチャンネルを開設しました。

正しい食習慣を身につければ、激しい運動なんてしなくても、適正体重になることを伝えたいです。
幸せを感じながら美味しく食べて欲しい。
体重より体型🔥
ただ体重を落とすのではなく、スタイル良くなり、いくつになってもオシャレも毎日も楽しんで欲しいと思っています☺️

ダイエットに苦しんでいる方がいたら、私のダイエットチャンネルを教えて上げてくださ❤️


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#ボルダリング#クライミング#シューズ