Скачать или смотреть 【れんこんレシピ10選】全部10分以内！簡単おかず＆お弁当作り置きにも

10分でパパッと作れる
れんこん簡単レシピ10品をご紹介します✨

シャキシャキ食感が美味しいれんこんを使った
✔︎ 時短レシピ
✔︎ フライパン1つ
✔︎ お弁当のおかず
✔︎ 作り置きOK
✔︎ 大量消費にもおすすめ

忙しい日のあと1品や、節約ごはんにもぴったりです。

▼こんな方におすすめ
・れんこんのレシピがマンネリ化している
・簡単で早く作れる副菜を知りたい
・れんこんを大量消費したい
・お弁当おかずを探している

【れんこんレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1 ちくわとれんこんのきんぴら
https://macaro-ni.jp/152144
0:00:04
■調理時間：10分
■材料（4人分)
・れんこん：100g
・酢：小さじ1杯
・ちくわ：4本
＜調味料＞
・酒：大さじ1杯
・塩：少々
・鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯

・青のり：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1/2杯

2 れんこんのかき揚げ
https://macaro-ni.jp/152158
0:01:10
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・れんこん：100g
・酢：小さじ1杯
・小麦粉：大さじ1杯
＜衣＞
・小麦粉：大さじ2杯
・片栗粉：大さじ2杯
・冷水：大さじ3杯

・サラダ油：適量
・塩：少々

3 れんこんと油揚げの炊き込みごはん
https://macaro-ni.jp/158997
0:02:42
■調理時間：10分
※炊飯の時間を除く
■材料（4人分)
・米：2合
・れんこん：100g
・油揚げ：1枚
・白だし(10倍濃縮)：60cc
・水：2合目盛まで

4 れんこんの梅きんぴら
https://macaro-ni.jp/153910
0:03:40
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・れんこん：1節（100g）
＜調味料＞
・梅干し：2粒
・酒：大さじ1杯
・みりん：大さじ1杯
・砂糖：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯

・サラダ油：大さじ1杯

＜トッピング＞
・白いりごま：適量

5 れんこんのカリカリチーズ焼き
https://macaro-ni.jp/158147
0:05:07
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・れんこん：100g
・とろけるチーズ：50g
・塩：少々
・粗挽き黒こしょう：少々

6 ガリバタれんこんステーキ
https://macaro-ni.jp//97377
0:06:18
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・れんこん：280g
・塩：少々
・a. みりん：大さじ1杯
・a.しょうゆ：大さじ1杯
・a. バター（有塩）：10g
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・サラダ油：小さじ2杯

7 ごぼうとれんこんのきんぴら
https://macaro-ni.jp/171289
0:07:43
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ごぼう：80g
・れんこん：120g
＜調味料＞
・砂糖：小さじ1杯
・みりん：大さじ1杯
・しょうゆ：小さじ2杯

・輪切り唐辛子：小さじ1/2杯
・ごま油：小さじ2杯

＜トッピング＞
・白いりごま：小さじ1杯

8 れんこんの明太はさみ焼き
https://macaro-ni.jp/127331
0:08:40
■調理時間：10分
■材料（3人分)
・れんこん：180g
・大葉：7枚
・明太子：2本(80g)
・片栗粉：大さじ2杯
・サラダ油：大さじ3杯

9 れんこんの味噌汁
https://macaro-ni.jp/130961
0:09:41
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・れんこん：40g
・にんじん：5cm
・水：400cc
・だしの素：小さじ1杯
・合わせみそ：大さじ1杯
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量

10 れんこんポタージュ
https://macaro-ni.jp/130975
0:10:35
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・れんこん：200g
・水：150cc
・牛乳：150cc
・コンソメ：小さじ1杯
・塩：小さじ1/4杯
・オリーブオイル：適量
・粗挽き黒こしょう：適量

#れんこん
#時短レシピ
#おかず


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