EP: 76 | Buổi tập Lưng ÍT AI CHỊU NỔI - An Nguyễn ft. Dũng Phạm | FIRST LIVES| An Nguyen Fitness

🔥🔥🔥 Nếu bạn quyết tâm có được BODY TRANSFORMATION, thì hãy click vào link dưới đây để An giúp bạn nhé!
►►► Đặt cuộc gọi tư vấn ngay: https://annguyenfitness.com
►►► Transformation của học viên: https://bit.ly/3klh0jO
----------------------------

Một buổi collab với Dũng Phạm cùng buổi lưng cực kì chếtttttt

Về phần khời động sẽ có một số bài như sau:
- Trap raise ( trước khi thực hiện hãy khép xương bả vai lại) : 2-3 sets x 10-12 reps
- Face pull : 2x20-30

À đấy cho bõ công các ông hóng nhé
Khoảng 2 tuần nữa mình sẽ có 1 buổi offline nho nhỏ ở Thanh Hoá và hãy chờ thông tin trên fanpage của mình nhé
📍Fanpage:
  / shredan7294  

✅ Phần luyện tập:

Mình sẽ gắn link bài tập ở đây nha 🥰
http://bit.ly/2J8dmqq

#annguyenfitness #fitnessmotivation #gymmotivation
----------------------------
Bên cạnh là một Youtuber chia sẻ về việc tập luyện, mình còn là một người COACH giúp đỡ các bạn Trẻ tuổi trong công cuộc xây dựng cơ thể lý tưởng, tự tin hơn vào bản thân và hình thành được một lối sống và tư duy tích cực.

🔥🔥🔥 Nếu bạn quyết tâm có được BODY TRANSFORMATION, thì hãy click vào link dưới đây để An giúp bạn nhé!
►►► Đặt cuộc gọi tư vấn ngay: https://annguyenfitness.typeform.com/...
►►► Transformation của học viên: https://bit.ly/3klh0jO

--------------------------------------------
Youtube ► https://metub.net/annguyenfitness
Instagram ► https://www.instagram.com/shredan72/?...
Fanpage ►   / shredan7294  
Tiktok ► https://www.tiktok.com/@shredan72?lan...
--------------------------------------------

© Bản quyền thuộc về An Nguyễn Fittness
© Copyright by An Nguyễn Fittness ☞ Do not Reup

#AnNguyenFitness #workoutmotivation #annguyen #motivation #fitness #gym #workout #workouttainha