Yoga per i fianchi

In questa breve lezione facciamo una pratica di yoga dedicata a nostri fianchi.

In particolare eseguiamo una sequenza di posizioni yoga che permette di allungare, creare spazio e riequilibrare i fianchi e quindi anche i due lati del corpo.

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ALTRI VIDEO SUI FIANCHI

Lati del corpo forti e distesi (   • Yoga: Lati del corpo forti e distesi  )
Allungamento laterale del corpo (   • Yoga: Allungamento laterale  )

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