Почему долго лежать в постели - плохая идея?

Побочные эффекты пребывания в постели в течение всего дня включают образование пролежней и боли в теле, особенно в нижней части спины. Лежание в постели целый день также связано с повышенным риском стресса и депрессии, а также некоторыми другими психологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями.


Еще в 2014 году NASA провело исследование с целью определить характер и масштабы ухудшения состояния костей и мышц человека в космосе. В ходе исследования Дрю Иваницки (доброволец) должен был лежать на кровати 70 дней подряд, не вставая ни для каких целей (за исключением 30-минутного окна, когда он мог приподняться на локтях, чтобы поесть!)

Хотя это исследование (под названием "CFT 70 (Countermeasure and Functional Testing in Head-Down Tilt Bed Rest Study") принесло ему зарплату в размере 18 000 долларов, это не была прогулка по парку!

Исследование показало, что если человек ложится с поднятыми под углом ногами, к его голове приливает больше крови, в результате чего лицо выглядит одутловатым. Эти условия очень похожи на ощущения при космическом путешествии. Вот подробное описание самого Дрю Иваницки о том, что он чувствовал во время и после исследования.

Ссылки:
https://wp.nyu.edu/dispatch/2019/02/2...
https://www.health.harvard.edu/blog/l...
https://www.google.co.in/books/editio...

Ссылка на оригинальную статью: https://www.scienceabc.com/humans/why...

Подписывайтесь, чтобы получать больше подобных научных видео!
   / @scienceabcii  

Следите за нами в Twitter!
  / abc_science  

Следите за нами на Facebook!
  / sciabc  

Следите за нашим сайтом!
https://www.scienceabc.com