Podstawowe przepisy gry w piłkę ręczną | Zasady piłki ręcznej

Po obejrzeniu filmu poznasz, przypomnisz sobie lub utrwalisz najważniejsze przepisy i zasady piłki ręcznej, które pozwolą Ci na lepsze zrozumienie idei tej gry zespołowej.

UŚCIŚLENIA niedokładnie lub błędnie omówionych przepisów:
00:04:00 - Jeżeli piłka wyleci za linię końcową, a ostatni piłki dotknęli obrońcy, to zarządzany jest rzut z linii bocznej, który należy wykonać na wysokości linii końcowej
00:12:25 - Po otrzymaniu czerwonej kartki drużyna gra w osłabieniu 2 minuty i w miejsce ukaranego po tym czasie może wejść inny zawodnik. Ukarany czerwoną kartką natomiast nie może już zagrać do końca meczu.

Spis treści:
00:00:08 - Czym jest piłka ręczna
00:00:17 - Drużyna
00:00:35 - Mecz, czas trwania
00:01:49 - Boisko, znaczenie i odległości linii oraz rodzaje rzutów
00:02:40 - Linia boczna - znaczenie oraz rzut
00:03:20 - Linia środkowa - znaczenie oraz rzut
00:04:00 - Linia końcowa - rzut od bramki
00:04:20 - Wymiary bramki
00:04:25 - Linia bramkowa
00:04:33 - Linia wyjścia bramkarza
00:04:40 - Linia pola bramkowego
00:05:05 - Linia rzutów karnych - rzuty karne
00:06:10 - Linia rzutów wolnych oraz rzut wolny
00:07:25 - Linie zmian
00:07:45 - Piłki i rozmiary
00:08:15 - Pozycje zawodników
00:10:34 - Najczęściej występujące elementy piłki ręcznej
00:10:50 - Co możemy robić z piłką, dozwolone i zabronione zachowania
00:12:08 - Faule i konsekwencje
00:12:38 - Najczęściej występujące błędy w szkolnej piłce ręcznej

Więcej szczegółów znajdziesz na stronach internetowych:
Polski Związek Piłki Ręcznej www.zprp.pl
International Handball Federation www.ihf.info