【髖關節變靈活】3招椅子運動 預防退化性關節炎 腰痛 【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 簡文仁 物理治療師

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天氣好冷,不想出門散步,也不想出門運動......
趕快把影片傳給親友吧!在家裡,找個椅子就能做
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