Как правильно выбрать фитбол? Способы использования мяча | Ваш гид в фитнес инвентаре

Пройдите БЕСПЛАТНОЕ тестирование и узнайте как быстро вы можете прийти в форму: https://www.dreambodyclub.com/

Таймкоды:
00:00 Вступление
00:35 Подписчик дня
00:54 Как использовать фитбол?
01:01 Силовые тренировки с фитболом
01:37 фитбол как стул / фитбол вместо стула
02:02 фитбол для гибкости
02:11 фитбол для игры
02:23 зачем нужен правильный инвентарь
02:50 как выбрать фитбол для тренировок
03:46 дополнительная информация
05:08 плейлист на тренировки с фитболом

Название: Как правильно выбрать фитбол? Способы использования мяча | Ваш гид в фитнес инвентаре

Программа "Похудение" для тех, кому нужна помощь с похудением. Для тех, кому больше не интересны диеты и для тех, кто хочет разобраться как работает тело и как похудеть так, чтобы больше никогда не поправляться. Все подробности здесь: www.dreambodyclub.com

Это рубрика ЧАсто задаваемые ВОпросы: ЧАВО и сегодня мы говорим о том, как выбрать фитбол (фитнес мяч), зачем нужен правильный фитбол, на что обратить внимание при покупке и как можно использовать фитбол.

Тренировки с фитболом:    • Упражнения с ФИТБОЛОМ  

Если вас тоже мучает какой-то вопрос, пишите, не стесняйтесь!

#dreambodyclub #фитбол #фитнес