Creare e mantenere buone abitudini per avere successo | Il potere delle abitudini (4 step guidati)

Ciao Amici! Bentornati sul Giugyssima!
Oggi parliamo di come creare e mantenere buone abitudini e routine per avere una vita migliore e del segreto per eliminare definitivamente le cattive abitudini. Nella prima parte del video scopriremo insieme come funzionano le abitudini dal punto di vista scientifico, in modo da poter sfruttare il meccanismo a nostro vantaggio. Nella seconda da parte del video condividerò con voi i 4 passaggi fondamentali da mettere in pratica per sbloccare il potere delle abitudini nella nostra vita ed avere successo in qualsiasi ambito. Spero che questo video vi offra qualche spunto positivo da mettere in pratica nell'anno nuovo.
Lasciatemi un commento per farmi sapere cosa ne pensate di questo video e quali sono le buone abitudini che desiderate acquisire e quelle cattive che volete perdere!

★Chi sono?
Mi chiamo Giulia, sono Italiana, ho 27 anni e sono laureata in giurisprudenza. Durante i miei studi ho vissuto a Londra, Montreal (Canada) e Parigi. Ora vivo e lavoro a Copenaghen, in Danimarca.
Parlo Italiano, Inglese, Francese, Spagnolo e Danese e sono appassionata di lingue (spero di poterne aggiungere altre alla lista in futuro)
Mi piace viaggiare, leggere fiction e libri di crescita personale, scattare fotografie, dipingere e cucinare (e ovviamente mangiare). Attivitá sportive che svolgo regolarmente sono ciclismo (a Copenaghen per forza!), corsa e yoga. Amo andare in barca a vela e fare subacquea.

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