7,83 Hz | Schumann Frequenz | inneren Frieden stärken | silent Subliminal

Gesprochener Text im Video als silent Subliminal:

Nimm dir einen Moment Zeit, um einen bequemen und ruhigen Platz zu finden, an dem du für die nächsten Minuten ungestört sein kannst. Setze dich mit aufrechtem Rücken oder lege dich hin, wie es für dich am angenehmsten ist. Schließe sanft deine Augen und atme tief durch die Nase ein und langsam durch den Mund aus. Spüre, wie dein Körper sich bei jedem Atemzug mehr und mehr entspannt. Lasse alle Anspannungen los und erlaube dir, in diesen Moment der Ruhe und des Friedens einzutauchen.

Stelle dir vor, du befindest dich an einem friedlichen Ort in der Natur. Vielleicht ist es ein stiller Wald mit hohen Bäumen, deren Blätter sanft im Wind rascheln. Oder ein sonniger Strand, an dem die Wellen sanft an das Ufer schlagen. Vielleicht ist es auch eine grüne Wiese, auf der du die Wärme der Sonne auf deiner Haut spürst. Wähle einen Ort, der dir Geborgenheit und Ruhe schenkt. Sieh die Farben um dich herum, höre die Geräusche der Natur, spüre die frische Luft auf deiner Haut. Nimm dir einen Moment Zeit, um diese friedliche Umgebung in dich aufzunehmen.

Nun lenke deine Aufmerksamkeit auf dein Inneres. Stelle dir vor, dass in deinem Herzen ein warmes, goldenes Licht leuchtet. Dieses Licht symbolisiert deinen inneren Frieden. Es ist ein Licht, das tief in deinem Inneren immer vorhanden ist, auch wenn es manchmal von den Herausforderungen des Alltags verdeckt wird. Mit jedem Atemzug wird dieses Licht heller und breitet sich langsam in deinem ganzen Körper aus. Es erfüllt deinen Brustkorb, deine Arme, deine Beine und schließlich jede Zelle deines Körpers. Du bist vollständig eingehüllt in dieses warme, beruhigende Licht.

Während du in diesem Licht badest, lasse alle Gedanken und Sorgen los. Es gibt nichts, was du jetzt tun musst, außer einfach zu sein. Spüre, wie der Frieden in dir wächst, wie sich dein Geist klärt und wie sich eine tiefe Ruhe in deinem ganzen Wesen ausbreitet. Lasse jede Anspannung los und erlaube dir, vollständig in diesen Moment einzutauchen.

Wenn Gedanken aufkommen, die deinen Frieden stören, stelle dir vor, wie sie sanft von einer Wolke aufgenommen und davongetragen werden. Beobachte sie ohne Urteil und lasse sie ziehen. Diese Gedanken sind nur vorübergehende Erscheinungen, sie kommen und gehen wie Wolken am Himmel. Konzentriere dich wieder auf dein inneres Licht und deine Atmung. Du bist in Sicherheit, du bist geliebt, und alles ist gut.

Während du weiter atmest, spüre, wie dein Körper immer schwerer und entspannter wird. Jede Zelle deines Körpers ist mit Frieden und Ruhe erfüllt. Erlaube dir, die Stille und den Frieden in dir zu genießen. Lasse diesen Moment zu einem Anker in deinem Alltag werden, zu dem du immer wieder zurückkehren kannst. Du kannst diesen inneren Frieden jederzeit aufsuchen, indem du dich an diesen Ort der Ruhe erinnerst und dein Licht wieder aufleuchten lässt.

Denke nun an einen Moment in deinem Leben, in dem du dich besonders ruhig und glücklich gefühlt hast. Erlaube dir, dieses Gefühl erneut zu erleben. Spüre die Wärme und die Freude, die dieser Moment mit sich brachte, und lasse diese Gefühle in dir aufsteigen. Erkenne, dass diese Gefühle immer in dir vorhanden sind, dass du jederzeit Zugang zu ihnen hast.

Nimm dir jetzt einen Moment Zeit, um in deinem Inneren eine Affirmation zu finden, die dir hilft, diesen Frieden zu bewahren. Es kann etwas Einfaches sein wie "Ich bin in Frieden" oder "Ich trage den Frieden in mir". Wiederhole diese Affirmation leise in deinem Geist und lasse sie mit jedem Atemzug tiefer in dein Bewusstsein sinken. Spüre, wie sie sich in deinem ganzen Wesen verankert.

Nimm noch ein paar tiefe Atemzüge, fühle, wie sich dein Körper erfrischt und erneuert anfühlt. Wenn du bereit bist, bewege langsam deine Finger und Zehen, strecke dich leicht und öffne sanft deine Augen. Kehre mit einem Lächeln und einem Gefühl von tiefem inneren Frieden in den Alltag zurück.

Dieser Frieden ist immer in dir, bereit, dich zu unterstützen und zu beruhigen. Du trägst ihn in deinem Herzen, als eine unerschöpfliche Quelle der Ruhe und Gelassenheit. Erinnere dich daran, dass du diesen inneren Frieden jederzeit aufsuchen kannst, egal, was im Außen passiert.
-
#Subliminals #Beziehungen #Liebe #Affirmationen #Meditation #subliminals #silentsubliminals #heilendemusik

Affiliatelinks:
https://www.artulprintapparel.de