Скачать или смотреть 4 ошибки в расчете калорий, которые мешают похудению

Стоит ли мне есть меньше основного обмена (BMR) или меньше рекомендуемой суточной нормы калорий? Будет ли дефицит в 200 калорий в день достаточным для достижения результатов? В этом видео вы найдете подробную информацию, на что обратить внимание и 4 распространённых способа, которыми люди саботируют свой прогресс в снижении веса.

Узнайте, что на самом деле мешает вашему здоровью и достижению целей по снижению веса, с помощью бесплатной 3-минутной оценочной карты Live Aligned: https://fitforfreelance.com/scorecard

Как предпринимателям быть терпеливыми в вопросах снижения веса:    • How Business Owners Can Be Patient With We...  
ВНИМАНИЕ! Собираетесь перейти на низкокалорийную диету?:    • WARNING! Are You About to Start a Low Calo...  

Готовы упростить себе здоровое питание с помощью готовых списков покупок и рецептов? Получите бесплатный набор для перекусов! https://fitforfreelance.com/snackpack

Получите 90-дневный Jumpstart — пошаговый подход, который поможет вам построить более здоровый, сильный и сбалансированный образ жизни на долгие годы: https://go.fitforfreelance.com/jumpstart

Плейлист «Работает ли подсчёт калорий»:    • Does counting calories work?  

Напишите мне в Instagram:   / fitforfreelance  
В Неаполе, Флорида? Загляните на https://napleshomefitness.com

4 ошибки в целевом количестве калорий, которые мешают похудению:    • 4 Calorie Target Mistakes That Sabotage We...  

Отказ от ответственности: Fit for Freelance не предоставляет медицинские консультации — он предназначен только для ознакомления потребителей. Материалы этого канала не следует рассматривать или использовать в качестве замены медицинской консультации, диагностики или лечения. Мы рекомендуем зрителям всегда обращаться за консультацией к врачу или квалифицированному специалисту по любым вопросам, касающимся личного здоровья или заболеваний. Весь контент и платные услуги онлайн-консультаций сертифицированных специалистов по персональным тренировкам предназначены для использования в рамках практики сертифицированных персональных тренировок. Спасибо!

#ОшибкиПодсчётаКалорий
#СоветыПоПохудению
#ЗдоровыеЦелиПоКалориям