Скачать или смотреть Как практиковать буддизм для начинающих и западных людей (ежедневная практика)

Ознакомьтесь с моей новой книгой «Руководство по ежедневной практике буддизма»: https://alanpeto.com/books/daily-budd...

Начало ежедневной практики может быть сложным и утомительным, особенно если поблизости нет буддийского храма или вы не знаете, с чего начать. Это видео поможет вам начать с базовой ежедневной буддийской практики, основанной на буддийских учениях, без привязки к какой-либо конкретной традиции.

Главы видео/закладки:

0:00 Приветствие
1:52 Советы и техники
3:27 Три прибежища
5:00 Пять обетов
6:31 Пять воспоминаний
6:35 Медитация/Пение
11:12 Посвящение заслуг
13:40 Благодарение

Моя статья и постер (с простыми инструкциями и шагами) помогут вам начать ежедневную практику, соответствующую буддийским учениям и различным традициям! Посмотрите их здесь: https://alanpeto.com/buddhism/daily-b...

🙏 Подпишитесь, чтобы получать больше видео о буддизме!

При желании вы можете получить мой постер для ежедневной практики формата Letter (высококачественный PDF-файл для печати), который входит в мой суперпак графики для буддизма: https://gum.co/BuddhismGraphics (более двадцати изображений за небольшое пожертвование).

У вас уже есть ежедневная практика? Дайте мне знать в комментариях!

Связаться с Аланом: https://alanpeto.com/contact
Отказ от ответственности за видео: https://alanpeto.com/legal/video-disc...