Lo ÚNICO que NECESITAS: Las 3 NECESIDADES PSICÓLOGICAS (Teoría de la Autodeterminación)

¿Alguna vez te has preguntado qué necesitas para ser verdaderamente feliz y tener una vida plena? En este vídeo te explico las tres necesidades psicológicas básicas según la Teoría de la Autodeterminación: competencia, autonomía y relación. Descubre cómo satisfacer estas necesidades puede mejorar tu bienestar y calidad de vida.

Competencia: Aprende a sentirte capaz y a cumplir tus objetivos.
Autonomía: Descubre la importancia de tener control sobre tus decisiones.
Relación: Conéctate con los demás y forma relaciones de calidad.

Te daré consejos prácticos para aplicar estos principios en tu vida diaria y empezar a vivir de manera más satisfactoria. ¡Dale play y comienza tu camino hacia una vida más feliz y con sentido!

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