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Comment Trouver Son Poids De Forme Et De Quoi S'agit-il ?

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Comment Trouver Son Poids De Forme Et De Quoi S'agit-il ? ?

Poids de forme, poids idéal, poids conseillé ... il en existe une multitude avec des objectifs différents, mais ceux-ci ont un point en commun, ils sont présents pour votre bien-être.

Cependant en tant que sportif, vous devez vous concentrer uniquement sur le poids de forme, car cet indicateur à un rôle extrêmement important au niveau de vos performances.

Un bon poids de forme vous dirigera vers du succès, de bons résultats, de bonnes performances ainsi qu'une progression assurée.

Découvrez dans cette vidéo de quoi il s'agit et comment faire pour vous assurez que votre poids de forme est le bon en rapport avec vos besoins et votre profil de sportif.

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