근육은 지키고 지방은 빼고 싶다면? 국물 다이어트 (ft. 미역국)

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국물, 다이어트의 적이 아닌 친구?! 국물 다이어트 비법
다이어트를 10분이 하신다면 한 7분 정도는 국물 다이어트가 잘 맞으세요. 국물 다이어트를 잘 하면 운동량과 단백질 섭취량을 많이 안 늘려도 근육량이 늘어날 수 있습니다.


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