Скачать или смотреть Нижняя челюсть. Теория, массаж и упражнения

Содержание видео:
00:00 Введение
00:45 Анатомия
03:35 Влияние на лицо и тело
11:56 Массаж (кость)
17:07 Зевание
18:01 Упражнения
23:18 Массаж (мягкие ткани)
27:20 Заключение

В этом видео вы узнаете, как нижняя челюсть влияет на лицо и тело. В дополнение попробуете приемы, которые помогут напитать кость, убрать напряжение и позволить челюсти свободно двигаться.

До и после массажа можно очистить лицо. При необходимости используйте крем или масло на увлажненную кожу для комфорта от движения рук.

Подобный массаж можно делать 1-2 раза в неделю или реже. На каждый день подойдут отдельные приемы на 5 минут.

Другие классные видео:
Мастер-класс при дряблости век:    • Лекция и массаж при дряблости век  
Расслабляющий массаж лица:    • Расслабляющий массаж лица  
_________________________________
Всем привет! Меня зовут Аня. Я сертифицированный тренер Polestar Pilates, специалист по массажу и мягким мануальным техникам. Также изучаю фейсфитнес и психосоматику. Помогаю сохранять здоровье, красоту и молодость. Веду очный прием в Санкт-Петербурге, онлайн-занятия и консультации.

Здесь на канале вас ждут самомассажи и занятия для лица, классы пилатеса и то, что я использую для себя и в работе.

Онлайн-библиотека (мини-курсы и дополнительные видео): https://t.me/+vBZ1Z0kpVAwxOWYy
Сайт: http://annagovorina.tilda.ws
ВК: https://vk.com/anna_go_massage
Телеграм: https://t.me/anna_go_massage
Инстаграм (запрещенная на территории РФ соцсеть): @ anna_health_and_beauty