인간관계로 힘들 때 상처를 덜 받고 평화로울 수 있는 법 | 나만의 만트라를 외워보자 | 경북대병원 초청강연

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날마다 나를 힘들게 하는 사람을
만나신 적 없으신가요?
성격이 나와 전혀 맞지 않는 사람이나
이해하기 힘든 사람도 많이 보셨죠?
그럴 때 우리는
짜증이 나거나 화가 나는데
어떻게 하면 마음의 평정을 유지할 수 있을까요?

경북대병원에서 열린 초청강연에서
타인을 다른 관점에서 바라보고
마음의 유연성을 회복하는 방법에 대해
정목 스님이 말씀하신 내용을 들어보세요~

00:00 인사 / 총균쇠 소개
05:48 마음의 유연성
09:14 에크낫 이스워런의 마음의 속성에 대한 통찰
15:44 명상과 나만의 만트라
20:36 호오포노포노 소개
26:43 나와 맞지 않는 사람을 대하는 법
31:36 마무리 /인사

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