Скачать или смотреть Принцип 1% у велоспорті: система, що реально працює

Швидкість — це не про найдорожчий велосипед. У 90% випадків вона вже є у вас — потрібно лише правильно вибудувати систему тренувань, відновлення та технічних рішень.

У цьому відео розбираємо принцип 1% покращень, правило 80/20 у тренуваннях, аеродинаміку, посадку, спорядження та харчування — усе, що реально допомагає їхати швидше без значних інвестицій.

🛒 Сайт VeloGO:
ᐉᐉᐉ https://velogo.com.ua/

👉 Підписуйтеся на канал і вмикайте дзвіночок — попереду ще більше практичних порад для швидкого прогресу.
Пишіть у коментарях, що з цього ви вже використовуєте та яку тему розібрати в наступному відео.

📲 Соцмережі VeloGO:
📸 Instagram —   / velogo.ua  
📘 Facebook —   / velogo.com.ua  
🎬 TikTok —   / velogo.ua  
💬 Telegram — https://t.me/+GkN3-0UP-nw4MTM6

⏱ Таймкоди:
00:00 — Вступ
01:18 — Принцип 1%
02:36 — Низька інтенсивність і правило 80/20 у тренуваннях
03:20 — Відновлення та сон
04:02 — Аеродинаміка і посадка
05:38 — Гоління ніг
06:42 — Технічний стан велосипеда
08:16 — Карбонові колеса та рами
09:11 — Висновок

💬 Потрібна консультація — допоможемо підібрати спорядження та харчування під ваш формат тренувань.

📞 Контакти:
+38 063 766 46 10
+38 068 766 46 10
+38 044 223 00 27
✉️ sales@velogo.com.ua